Francesco si avvicina alle filosofie orientali attraverso il Reiki, conseguendo il titolo di Master del metodo Usui. Parallelamente, inizia a praticare yoga e meditazione Vipassana, approfondendone gli effetti positivi sul benessere psicofisico.

Scopre così la mindfulness, ponte tra le neuroscienze moderne e le tradizioni spirituali. Nel 2025 diventa educatore mindfulness accreditato da IMMA e Federmindfulness, con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita più sano e consapevole. Nel 2026 ottiene l’abilitazione alla conduzione individuale e di gruppo del protocollo MBSR di Jon Kabat-Zinn.

Nel frattempo, continua ad alimentare la propria curiosità per il mondo dello yoga. Nel 2025 partecipa a un workshop di Ashtanga Yoga con Rosa Tagliafierro e, nel 2026, ad alcuni seminari condotti da Ty Landrum sul tantrismo non duale.
Nello stesso anno, sempre all’interno di Shala, intraprende un percorso di formazione con Giulia Crociani, diventando insegnante certificato di Hatha Yoga.