Yin Yoga è una pratica lenta, profonda e contemplativa, che invita ad abitare il corpo con pazienza e ascolto. Le posizioni, mantenute con ampio respiri e senza sforzo, stimolano i tessuti connettivi più profondi, favorendo elasticità, idratazione e vitalità nei meridiani energetici.

È un tempo sospeso in cui lasciar emergere ciò che si muove sotto la superficie: tensioni, emozioni, silenzi. Una pratica che ci insegna a cedere, a lasciar andare e a trovare quiete, coltivando radicamento, presenza e consapevolezza.
La classe è confermata con la partecipazione di almeno 2 persone.