Black Lotus Yoga - Full Journey con Giulia Citterio
BLACK LOTUS YOGA — FULL JOURNEY
Due città. Due weekend. Un unico percorso.
Con Giulia Citterio
FERRARA · 2–3–4 ottobre 2026
Yoga Corner Ferrara
FORLÌ · 15–16–17 gennaio 2027
Shala Yoga & Pilates
Black Lotus Yoga — Full Journey nasce dalla collaborazione tra Yoga Corner Ferrara e Shala Yoga & Pilates Forlì per creare un percorso che vada oltre il singolo workshop.
Due weekend pensati come due tappe progressive, per esplorare il metodo dalle fondamenta fino alla pratica, al respiro, al lavoro energetico e alle sue radici filosofiche.
È possibile partecipare anche a un solo weekend, mentre il Full Journey Ferrara + Forlì permette di vivere il percorso nella sua completezza e continuità.
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CHE COS’È BLACK LOTUS YOGA
Black Lotus Yoga è un metodo sviluppato da Ty Landrum, nato dall’incontro tra la tradizione yoga e una ricerca contemporanea sul movimento, sul respiro e sulla percezione.
Sequenze progressive, transizioni, pranayama e ascolto interno diventano strumenti per sviluppare una relazione più sottile tra corpo, respiro, attenzione ed energia.
Il Full Journey offre l’occasione di conoscere il metodo non solo attraverso gli asana, ma anche attraverso il suo curriculum, il lavoro sui Vayu e alcuni dei riferimenti filosofici e simbolici che ne costituiscono le radici.
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IL PERCORSO
PARTE I · FERRARA
2, 3 e 4 ottobre 2026
Yoga Corner Ferrara
Venerdì 2 Ottobre
18.45-20.00 – FOUNDATIONS Guided Class
Una pratica guidata dedicata alle fondamenta del Black Lotus Yoga.
Un primo incontro con il linguaggio del metodo, le transizioni, il respiro e i principi che accompagneranno il lavoro del weekend.
È possibile partecipare anche alla sola classe del venerdì.
Sabato 3 Ottobre
• 8:30–10:30: pratica guidata della Prima Serie
• 10:30–11:00: pausa
• 11:00–13:00: pranayama e introduzione alla struttura del curriculum, per comprendere la logica delle sequenze e acquisire strumenti utili alla pratica personale
• 13:00–14:00: pausa pranzo
• 14:30–16:00: Prana, Apana e Udana Vayu: come riconoscerli e utilizzarli nella pratica
Domenica 4 ottobre
8:30–11:00 – MYSORE PRACTICE
Una pratica in stile Mysore dedicata al Black Lotus Yoga.
Ogni partecipante potrà lavorare sul proprio percorso ricevendo indicazioni individuali, con l’obiettivo di integrare quanto esplorato durante il weekend e sviluppare una maggiore autonomia nella pratica.
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PARTE II · FORLÌ
15, 16 e 17 gennaio 2027
Shala Yoga & Pilates · Forlì
Il secondo weekend riprende il lavoro iniziato a Ferrara e lo approfondisce attraverso la Seconda Serie, lo studio dei Vayu e le radici simboliche e filosofiche del metodo.
Venerdì 15 Gennaio
18:45–20:00 – FOUNDATIONS Guided Class
Per chi ha già partecipato al weekend di Ferrara sarà un ritorno alle fondamenta con una nuova consapevolezza; per chi incontra il metodo per la prima volta, rappresenterà un’introduzione al lavoro dei giorni successivi.
È possibile partecipare anche soltanto alla classe del venerdì.
Sabato 16 Gennaio
• 8:30–10:30: pratica guidata della Seconda Serie
• 10:30–11:00: pausa
• 11:00–13:00: approfondimento sulla standing sequence e sui pattern pranici e apanici che la costituiscono
• 13:00–14:30: pausa pranzo
• 14:30–16:00: le radici simboliche e filosofiche del Black Lotus Yoga
Durante l’incontro pomeridiano esploreremo:
• l’origine del nome Black Lotus;
• il significato del mantra;
• il mito di Anantaśeṣa;
• la figura di Patañjali e la sua rappresentazione come avatar.
Un ponte tra l’esperienza sul tappetino e il contesto tradizionale dal quale provengono questi elementi.
Domenica 17 Gennaio
• 8:30–9:30: pranayama
• 9:30–11:30: pratica Mysore, durante la quale ogni partecipante potrà lavorare sul proprio percorso nel curriculum del Black Lotus Yoga con il supporto individuale dell’insegnante
• 11:30–12:00: pausa
• 12:00–13:00: Q&A e momento conclusivo dell’intero Full Journey
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QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Sono disponibili diverse formule per permettere sia un primo incontro con il metodo sia la partecipazione all’intero percorso.
FOUNDATIONS
€30
Solo classe guidata del venerdì.
[ACQUISTA]
SABATO + DOMENICA
€110
Tutte le attività del sabato e della domenica.
[ACQUISTA]
WEEKEND COMPLETO
€130
Venerdì + sabato + domenica.
[ACQUISTA]
MASTER PASS 2026/27
Black Lotus Yoga con Giulia Citterio fa parte del Master Pass Shala 2026/27:
4 maestri · 4 eventi · un unico percorso.
L’intero weekend vale 3 crediti Master Pass.
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FULL JOURNEY · FERRARA + FORLÌ
€220
Comprende entrambi i weekend completi:
Ferrara · 2–3–4 ottobre 2026
+
Forlì · 15–16–17 gennaio 2027
Il valore dei due weekend acquistati separatamente è di €260.
La formula Full Journey a €220 è pensata per chi desidera attraversare l’intero percorso nella sua progressione.
La quota di partecipazione non è rimborsabile salvo il caso in cui l’evento sia cancellato dagli organizzatori
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TESSERAMENTO
Alle quote va aggiunto, ove necessario, il tesseramento all’ASD ospitante di €20, se non già in possesso.
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A CHI È RIVOLTO
Il percorso è aperto a chi desidera conoscere o approfondire Black Lotus Yoga attraverso una pratica dinamica che integra movimento, respiro, percezione e lavoro energetico. Non è necessario conoscere già il metodo: la classe Foundations presente all’inizio di entrambi i weekend introduce gli elementi fondamentali della pratica. Chi possiede già esperienza potrà invece approfondire le serie, il curriculum e gli aspetti più sottili del metodo.
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GIULIA CITTERIO
Giulia pratica yoga dal 2007 e insegna Ashtanga Yoga dal 2013. Nel 2018 ha co-fondato Ashtanga Belluno, dove oggi conduce regolarmente lezioni in stile Mysore e workshop dedicati all’approfondimento della pratica.
Nel 2017 incontra Ty Landrum, con cui inizia un percorso di studio che continua ancora oggi. Nel corso degli anni ha approfondito la pratica sotto la sua guida e lo ha affiancato in numerosi ritiri in Italia e all’estero.
Questo percorso ha profondamente influenzato il suo modo di insegnare, fondato sulla curiosità, sulla gentilezza e sull’ascolto, e orientato a sostenere ogni studente nella scoperta di una pratica autentica, sostenibile e profondamente personale.
Da quando Ty ha sviluppato il sistema del Black Lotus Yoga, Giulia lo ha gradualmente inserito nella sua pratica personale, per poi proporlo agli studenti.
Oggi Giulia insegna sia Black Lotus Yoga sia Ashtanga Yoga, portando avanti con passione un approccio allo yoga che unisce esplorazione, consapevolezza e trasformazione, a Belluno e oltre, nelle Shala e Yoga studio dove viene invitata.