Lo stretching dei meridiani (noto anche come Makko‑ho o Keiraku Taiso) è una pratica ispirata alla medicina tradizionale cinese, sviluppata dal maestro Shizuto Masunaga. Consiste in una serie di esercizi di allungamento consapevole abbinati al respiro, ideati per stimolare e riequilibrare il flusso dell’energia vitale (Qi) lungo i canali chiamati meridiani.
La classe è confermata con la partecipazione di almeno 2 persone.